Jeremy Russeil – Ucp Muscu
1 juin 2017
Nos conseils et exercices pour progresser en Haltérophilie et corriger vos points faibles.

Progresser en Haltérophilie grâce aux semi techniques

  L’Haltérophilie est une discipline très technique. Jusqu’ici, je ne vous apprends rien, n’est-ce pas ?   Et comme dans toute discipline très technique, toute une part de l’entrainement est dédiée au raffinement technique : On utilise des mouvements « simplifiés » ou « partiels » pour accentuer le travail sur l’un ou l’autre […]
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