Nutrition – Ucp Muscu
8 avril 2017
UCPmuscu vous confie ses 5 meilleurs conseils pour allier CrossFit ou Musculation et régime Vegan ou Végétarien.

5 Leçons de Survie du Musclé Vegan

Voila voila, plusieurs mois de Végétarisme à mon actif, et cette histoire vire de plus en plus au Végétalisme… Faut dire que les feuilles et les graines, on s’y fait vite ! Trêve de plaisanteries, vous savez que j’expérimente pas mal de choses depuis mon passage au végéta*isme : recettes, […]
6 juin 2016
UCPmuscu analyse pour vous le livre "EAT : Chroniques d'un fauve dans la jungle alimentaire" de Gilles Lartigot.

EAT de Gilles Lartigot sur UCPmuscu !

Nous vivons dans une société toxique pour notre santé. La nourriture industrielle nous rend malade. La pollution, le stress et les produits chimiques font partie de notre quotidien. Ce sont des faits. Il est encore temps d’en réchapper. Poignant, n’est-ce pas ? Ce que je viens de vous lire est […]
12 mai 2016
Alimentation Paléo et nutrition sportive : Un duo gagnant Par UCPMuscu

Alimentation Paléo et nutrition sportive : Un duo gagnant.

Associer les concepts de l'alimentation Paléo à la nutrition sportive, surement le meilleur moyen de mettre en place un plan alimentaire sain, équilibré et en accord avec vos objectifs de prise de masse musculaire, de perte de poids ou de performances sportives.
15 décembre 2015
Gérer votre diète pour le CrossFit

CrossFit et Alimentation : Comment gérer sa diète ?

Récemment, nous avons dédié un article de plusieurs pages et une heure de vidéo à un sujet que beaucoup de CrossFitters et CrossFitteuses connaissent assez mal, à savoir celui des compléments alimentaires. Néanmoins, force est de constater que si nombreux sont ceux et celles qui ne maîtrisent que peu le sujet de […]
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